Перегрев двигателя на трассе

Здравствуйте, греется двигатель на трассе, еду в среднем 3000 оборотов, при сбрасывании скорости до 2000 оборотов начинает ползти стрелка температуры вверх, останавливаюсь смотрю, что расширительный бачок полный антифриза, на газы в радиаторе смотрел, ничего не обнаружил, пробку менял, есть чуть беловатый/светлый нагар на свечах, при подьеме температуры помогает включение печки и если прогазовать до 4000 оборотов
В чем может быть причина?