Где узнать, посмотреть, на каком пробеге что менять заменять или обслуживать по регламенту в двигателе d4hb.

Где узнать, посмотреть, на каком пробеге что менять заменять или обслуживать по регламенту в двигателе d4hb.
Как понять что цепь грм нужно менять? какие признаки. У меня пробег 135 000 вроде все ровно работает за исключением какого то посвистывания при включенном кандере на холостых и то не всегда, в прошлом году у дилера поменял 2 ролика но наверное не тех.