Хватит ли в оба порога залить антикор rust stop 400 мл? или нужно брать 1л?

Конечно хватит. Ещё и останется, куда столько лить то? Грамм 100 в каждый порог - выше крыши!

И какая же толщина пленки будет, если залить 10 мл? А ниче, что пороги двойные? В Пробокс уходило по 300 мл в каждый порог, поэтомц беру 2 баллона, и немного остается.

Тогда лучше использовать пушечное масло, разогреть его до жидкого состояния и залить в пороги, в этом случае литра по полтора в каждый войдёт. А когда застынет, то никакая ржавчина никогда в них не заведётся. В советские времена так и делали. А сейчас какой смысл так глобально подходить к защите от ржавчины? Сейчас никто не берёт машину на всю жизнь, а за 5 - 7 лет даже при лёгкой обработке она не сгниёт, и 100 гр в каждый порог вполне достаточно, в первые же несколько дней оно растечётся и замажет весь порог.... тем самым оно прекрасно будет выполнять то, ради чего это сделано. А залить можно и по 2 л при желании, а потом ездить и капать везде этим маслом...