В мотор 1zz-fe, которому 20 лет, какое масло лучше лить, 5W30 или 5W40? Всё чаще стал слышать советы от мотористов, что в старые моторы лучше

Лей 5w40 не парься ,на всех машинах так лил .4аfe,3sfe,mr20de.Не каких проблем нету .

Это не верно. Никакой связи между муфтой и вязкостью масла нет. Главное условие - качество масла, чтобы муфта не коксовалась, а когда масло горит, то она коксуется в числе первых узлов.
Числовой индекс 40 указывает на максимальную температуру наружного воздуха +40°С, для запуска мотора без критических последствий. Т. е. при этой температуре масло имеет вязкость, при которой обеспечивается нормальное сопряжение деталей в момент пуска... Оно становится более жидким при более высокой температуре наружного воздуха, если утрировать...

Поддержу советы мотористов. При пробеге больше 100ооо км лучше заливать 40-ку, оно более густое, и плёнка на трущихся деталях остаётся более стабильная...